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新學(xué)期，“心”成長|望龍高中心理健康講座

來源：本站作者：管理員發(fā)表時(shí)間：2023-07-18 17:22:44 點(diǎn)擊次數(shù)：

為普及心理健康知識(shí)，關(guān)注學(xué)生心理成長，切實(shí)培養(yǎng)我校學(xué)生自我關(guān)懷能力，2023年2月13日，我校邀請(qǐng)淮南二中心理健康指導(dǎo)老師陶秀秀為我校學(xué)生開展心理健康講座。部分學(xué)生在現(xiàn)場(chǎng)參與活動(dòng)，其余學(xué)生在教室同期觀看活動(dòng)直播。

1、 愛的變奏曲

講座圍繞“高中生自我關(guān)懷”這一主題展開?；顒?dòng)開始，陶老師以“愛的變奏曲”游戲暖場(chǎng)，同學(xué)們按照指令做出相應(yīng)的動(dòng)作，手指互相敲擊或是同學(xué)間互相擊掌，簡(jiǎn)單有趣的小游戲讓現(xiàn)場(chǎng)的活動(dòng)氣氛迅速升溫。接著陶秀秀老師解釋自我關(guān)懷的內(nèi)涵，并指導(dǎo)同學(xué)們通過“蝴蝶拍”安撫自我情緒。

2、 接納當(dāng)下所發(fā)生一切

活動(dòng)中，陶老師朗誦了海靈格的詩《我允許》并分享了朱德庸著名漫畫《跳樓》重審生命的困惑，結(jié)合心理咨詢實(shí)例給同學(xué)們講解“接納當(dāng)下所發(fā)生一切”的心理疏導(dǎo)方法。

3、 自我關(guān)愛盒

在“自我關(guān)愛盒”的互動(dòng)環(huán)節(jié)，講座的氛圍達(dá)到頂峰，對(duì)于保持好心情的方法，同學(xué)們積極發(fā)言，紛紛獻(xiàn)出自己的錦囊妙計(jì)，從在古詩文中汲取古人的思想智慧到鏟屎官養(yǎng)貓的認(rèn)真負(fù)責(zé)，同學(xué)們的正能量感染著在場(chǎng)的每一位傾聽者。此外，陶老師還介紹了自我關(guān)懷的四個(gè)層次，從精神和生理方面為同學(xué)們提供健康且有效的自我關(guān)懷方式。

4、 當(dāng)我真正開始愛我自己

講座尾聲，學(xué)生們自告奮勇，深情朗誦詩歌《當(dāng)我真正開始愛我自己》，朗讀者聲情并茂，聆聽者深受感染。

整場(chǎng)講座，陶秀秀老師用智慧開啟心靈，用熱情點(diǎn)燃希望，內(nèi)容豐富、形式多樣，讓聆聽者受益良多。相信望龍學(xué)子都能擁有一顆堅(jiān)定而有愛的內(nèi)心，在愛的教育中健康成長。